Ensomhed, lavt selvværd, angst. Undersøgelser viser det igen og igen: Mange unge mistrives.

Problemerne kan være svære at tale med vennerne eller forældrene om. På Mindhelper.dk kan unge få viden og råd om mental sundhed, når de har brug for det, og hvor de har brug for det.

Hjemmesiden har det seneste år haft 1 million besøg, og ni ud af ti af de besøgende svarer, at indholdet er nyttigt for dem.

Det er baggrunden for, at de fem regioner har besluttet at gå sammen om at udbrede Mindhelper til endnu flere unge og fagpersoner over hele landet.

"På Mindhelper kan unge finde råd og viden om alt fra ensomhed og stress til angst og depression. Men vi fokuserer ikke kun på problemer, vi vil også gerne bidrage til at styrke den generelle mentale trivsel blandt unge. Det gør vi eksempelvis ved at udvikle materialer, som lærere kan bruge til at sætte spot på mental sundhed i undervisningen," siger Jakob Mejlholm, der er projektleder på hjemmesiden.

Fokus på børn og unges sundhed

En af målsætningerne i Region Hovedstadens "Sundhedsaftale for 2019-2023" handler om at alle børn og unge, der viser tegn på mental mistrivsel, får den rette hjælp i tide:

"Rigtig mange unge mistrives eller har det dårligt i perioder, men vi ved, at hvis man hurtigt får hjulpet dem, så kommer de også hurtigere på rette vej igen. Derfor er det vigtigt, at unge har mulighed for at finde hjælp på fx nettet, hvor mange af de unge opholder sig. Mindhelper.dk hjælper med at udbrede et offentligt tilbud, hvor man kan få gode og faglige råd til at håndtere de problemer, man slås med", siger Sophie Hæstorp Andersen, der er regionsrådsformand i Region Hovedstaden og formand for Danske Regioners Psykiatri- og Socialudvalg.

Der er behov for Mindhelper

Den Nationale Sundhedsprofil fra 2017 viser, at danskernes mentale sundhed er forværret siden 2010, og at særligt unge kæmper med dårlig trivsel. 24 procent af danske kvinder i aldersgruppen 16-24 år oplever således at have dårligt mentalt helbred. Det samme gælder 13 procent af de unge mænd.

"De unge bruger i forvejen nettet rigtig meget, og ikke alle har mod på at snakke med en voksen om de tanker og følelser, de går og tumler med. På Mindhelper.dk kan de unge spejle sig selv i andre, de kan finde ro i, at de er ok, som de er, og de kan få råd til, hvor og hvordan de kan bede om hjælp," siger Helle Sørensen, der er skolesundhedsplejerske.